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普段の食事が精力に影響するか調べてみた | 完走マン

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男性の精力は、精力剤によって効果を期待出来ますが、それ以上に影響力の大きいものが食事です。

 

日常食べる物によって身体が構成される以上やはりもっとも重要な要素になります。

 

精力剤への期待と効果

 

男性の精力アップには、普通精力剤をイメージします。

 

もちろん効果がある場合もありますし、効果が薄いもしくは効果がないといった場合もあります。

 

ED薬を使うといった方法もありますが、ED薬は勃起を促す作用はあっても欲情することはありません。

 

もちろん、精力アップしなければ「その気」にはなりません。

 

ですから、ED薬だけ使っても、肝心の精力がなければ宝の持ち腐れになります。

 

精力剤を使うことで、欲情しやすくなることが先決なのですが、人によって効果はさまざまです。

 

もちろん、信頼できる所で「本物の精力剤」を購入するのが第一条件ではありますが。

 

たとえ本物の精力剤を使ったとしても、効かない場合もあります。

 

精力を阻害するものに、飲酒・タバコ・ストレス・食事などがあることは一般に言われています。

 

では、禁酒・禁煙・ストレス発散で精力が戻るのか?

 

こたえは、NOです。

 

たとえ禁酒・禁煙・ストレス発散しても、肝心の食事がしっかりしていないとダメです。

 

人間の身体は、精力剤で出来ているわけではないからです。

 

日常の食事によって身体が構成されているからです。

 

食事で精力アップが可能か?

 

食事で精力アップが可能かどうか、とても気になります。

 

どのような食事・どれくらいの量を食べるかなど、疑問が沢山です。

 

よく、食事は腹八分目とか、バランスよくなどと言われますが、その普通というのが一番厄介です。

 

精力アップのためには、亜鉛などのミネラルやビタミンが必須です。

 

しかし、食事内容によってはミネラルやビタミンを摂取してもムダになることがあります。

 

特に注意したいのが、砂糖たっぷりの甘いジュースや炭酸飲料。

 

これらは、大切なミネラルを身体の外に排出します。

 

また、沢山の糖分はビタミンの無駄な消費につながります。

 

ですから、まずは糖類の摂り過ぎに注意することが必要です。

 

毎日甘い炭酸飲料を飲んでいたら、やめることが先決です。

 

次に、注意したいのがジャンクフード。

 

手軽さなどで人気がある、コンビニ食やハンバーガーなどのファストフードです。

 

これらのファストフードには、人工の添加物が含まれており、身体にとってあまり良いものではありません。

 

また、ほとんどミネラル分を含まないため、精力アップにはつながりません。

 

何を効果的に食べるか?

 

食事の内容はミネラル・ビタミンをしっかり摂ることが必要ですが、では何を効果的に食べるかです。

 

ミネラルやビタミンは野菜などに多く含まれています。

 

野菜というと、健康というイメージがあります。

 

そうなのです、健康になることが精力アップには絶対に必要なのです。

 

健康でない、病弱な身体だと精力は湧いてきません。

 

健康だからこそ、精力がみなぎってくるのです。

 

そのためには、健康を考えてた食事が重要になってきます。

 

先ほどの野菜もそうです。

 

野菜から、ミネラルやビタミンを摂り、肉類から鉄分やタンパク質を補充するのです。

 

でれば旬の野菜であったり、旬の魚。

 

また、毎日ではなくとも肉も必要です。

 

天然の精力剤といわれる、牡蠣・ニンニクなども効果的です。

 

しかし、牡蠣は季節の食べ物なので毎日はちょっと難しくなります。

 

今は冷凍ものの牡蠣もありますが、毎日食べていてはお財布にやさしくない状況になります。

 

また、ニンニクも精力には効果的ですが、ニオイのこともあるため毎日は無理です。

 

このような牡蠣・ニンニクは、一週間に一回くらいでも食べると効果があります。

 

精力アップのための毎日の食事

 

精力アップするためには、健康になることが先決です。

 

健康は精力に影響します。

 

だからこそ、何を食べるかが重要なのです。

 

日常的に食べるもので、健康への近道は野菜と先ほど書きましたが、野菜の中にも精力につながるものがあります。

 

ニンニクと似たような成分をもつ、タマネギです。

 

昔、お寺などでは、ニンニクやタマネギを食べることは禁止されていました。

 

なぜか?それは、精力アップにつながり修行の邪魔をしたからです。

 

では、私たち精力アップを目指す男性は何を食べたらいいのか?

 

お寺で禁止されている、タマネギです。

 

血液をサラサラにしてくれて、身体とてもいいタマネギ。

 

しかも、精力をアップさせてくれるなんて夢の食材です。

 

健康になって、精力アップにも効果的。

 

サラダにすれば、毎日でも食べられます。

 

AV男優さんは、職業的に精力をアップする必要があります。

 

そのなかで、やはり食事の影響は大きいという話があります。

 

健康な身体をつくるための食べ物は、つまり精力に大きく影響してきます。

 

精力剤の効果をさらに発揮するために、食べ物から変える事はとても重要です。

 

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