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自転車で不妊になる?サイクリングでの精子の変化について | 完走マン

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自転車に長時間乗ると血流が悪くなったり圧迫を受けて睾丸に悪影響を与えるため、精子の量が少なくなって不妊の原因となります。

 

長時間乗る時は休憩をはさむようにし、精力剤を飲むなどして体質改善しましょう。

 

 

子供を欲しい方は長時間のサイクリングはやめておこう

 

適度な運動をするためにサイクリングを楽しむ方がいます。

 

適度な時間のサイクリングであればそれほど問題はありません。

 

しかし長時間サイクリングをする方で子供が欲しいと考えている方は自転車に長時間乗ることは避けたほうが良いでしょう。

 

長時間とは30分以上自転車に乗っている場合ということです。

 

これはどうしてダメなのかということですが、この長時間の自転車に乗っているという行為が精力減退につながってしまっていることがあるからなのです。

 

長時間自転車に乗っていると睾丸が押しつぶされて圧迫された状態になっています。

 

まずこれが良くないですし、ずっとこすられたりすることによって睾丸の温度が上がってしまうのです。

 

睾丸の機能を活発にするには体温よりも低い温度で保っておく必要があります。

 

そうすることで精子の量が増えます。逆に体温より高くなってしまうと精子量は減ってしまいます。

 

研究結果によりますと、自転車に長時間乗っている男性の精子の量は一般の男性の半分近くにまで減ってしまっているということがわかっています。

 

 

不妊の原因となってしまう意外な行為は?

 

長時間自転車に乗ること以外にも気をつけておいたほうがいいこともあります。

 

例えば腿の上にノートパソコンを置いて長時間使用していたり、バイクに長時間乗ることも同じように不妊の原因を作ってしまうのであまり良いことではありません。

 

ノートパソコンはずっと使っていると自分で思っている以上に高温になっていますし、バイクも自転車ほど摩擦されることはありませんが、長時間乗っているとやはり睾丸が圧迫されてしまいますし、小刻みな振動があります。

 

バイクにしても自転車にしても長時間乗らなければいけない状況でしたら、適度に休憩をはさむようにしましょう。

 

ずっと圧迫しっぱなしというのが良いことではありませんからそれを避けなければいけません。

 

自転車通勤をしている方も最近では多いですので全く乗らないというわけにはいきません。

 

10分や20分程度ではそれほど問題にはなりませんのでそれを目安にして休憩できるようにしておくといいです。

 

不妊で悩んでいる方はこのことも頭の隅に置いて行動することで、赤ちゃんと出会える一歩へと進む可能性が出てきます。

 

不妊だけではなくEDの原因にも

 

自転車を長時間乗っていると圧迫されることによって血流が悪くなってしまいます。

 

ペニスはそこに血液を集めて硬くなりますから、血流が悪くなってしまうと勃起しにくい状態になってしまいます。

 

これがEDの原因となります。またEDだけではなく前立腺炎になってしまう可能性も出てきます。

 

特にスポーツタイプのサドルに乗っている方は膀胱の下の辺りにある前立腺が圧迫されてしまうのです。

 

これが慢性の前立腺炎の原因となります。

 

同時に骨盤底筋という骨盤の下にある筋肉が損傷を受けてしまい、EDになってしまうのです。

 

骨盤底筋は勃起を維持するために筋肉を締めて集まった血液が戻ってしまわないようにする役目があります。

 

これが損傷を受けてしまうと勃起は維持できなくなってしまうので勃起障害が起きやすくなります。

 

しかもこの骨盤底筋が損傷を受けたことによって筋断裂を起こして尿が失禁するようになってしまいます。

 

尿失禁の前に前立腺が痛くなりますから、その時点でクリニックを訪れる人がほとんどです。

 

おかしいと思ったら早めに行動しましょう。

 

自転車に乗る時間に気をつけながら精力剤も

 

自転車に長時間乗らないようにすることやできればスポーツタイプのサドルを使わないなどの工夫をすると共に精力剤を積極的に使うのも良い方法だといえるでしょう。

 

精力剤には精子の量を増やすサポートをしてくれる成分や精力増強の成分などが配合されていることが多く、男性機能をアップさせることができるので不妊改善のためにはとても効果的です。

 

また多くのサプリメントタイプの精力剤は自然素材を原料として利用していますから、体への負担も少ないので安心して飲むことができます。

 

精力剤は薬ではありませんので即効性は期待できません。

 

しかし継続的に飲み続けることで体の内側から体質改善をすることができます。

 

精力剤の種類はとてもたくさんありますので、自分にあうものをまずは見つけることから始めると良いです。

 

送ってもらう時も郵便局やコンビニなどに届くようにすることができますし、送料も無料になることが多いので安心です。

 

また家族にばれないように工夫をして送ってくれますから精力剤を買ったということを知られることもありません。

 

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